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哀牢山国家自然保护区地跨镇沅、景东、新平、双柏,面积503.6平方公里,森林覆盖率71.5%，海拨2000～3137米之间。范围主要是哀牢山脉动中北段的上部，山脊为西北—东南走向，呈斜狭长形，南北长102公里，东西宽约5公里，保护区内，林海浩瀚，景观壮丽，有的地方至今人迹罕至，是珍稀动植物及野生药材荟萃之地，各种资源十分丰富，有笔直参天的珍稀树木，有身包苔藓的千年古树，五彩缤纷的花草竞相争艳，珍禽异兽出没林间。哀牢山正处在云贵高原与横断山脉两大自然地理区域的接合部，也是东西两种气候的分界线。由于特殊的地理位置，复杂的地貌类型，多样的山地气候，优越的土壤条件，给哀牢山的生物提供了良好的生存繁衍环境。哀牢山自然保护区主要保护亚热带中山湿性常绿阔叶林生态系统及重要的水源涵养。保护区内共有1486种高等植物，800多种动物，其中哺乳动物86种，鸟类323种，爬行动物39种，两栖类26种，林中主要为原始阔叶林，在千家寨有20平方公里的野生茶树林，还有2700年树龄的世界野生茶树王。保护植物有树蕨、水青树、野荔枝、银杏、云南三七叶、龙眼、苏铁等，还有四大名兰。保护动物有黑长臂猿、菲氏叶猴、懒猴、绿孔雀等。哀牢山绿色的林海，宛台一层厚实柔软的绿毯，包裹着大自然的神秘和富有。不少专家、学者、文化旅游者不断到此地考察、游览。
哀牢山为滇中著名山脉，国家级自然保护区，山峰的绝对高度虽不高，主峰大磨岩子峰仅有3165米，次峰大雪锅山只有3137米，押介山3110，者老山3054，但相对高差较大，从山脚到山顶高差达2500米。整条山脉在云南省长达400公里，宽约35公里，平均海拔2000米以上，其中在玉溪地区新平县与思茅地区镇沅县、楚雄地区双柏县三州三县交界处一段最高，那里才真正算得上“原始森林”，常有豹子、熊、野猪等猛兽出没。保护区的主要保护对象是亚热带中山湿性常绿阔叶林及黑长臂猿、绿孔雀、云南红豆杉、长蕊木兰等野生珍稀动植物资源。
哀牢山是以“花腰傣”民俗文化为主题的人文资源，成为了这里旅游业的一大亮点。花腰傣据说是傣族的祖先，传说在远古，这里存在着一个哀牢古国，后来因外族入侵、战乱，造成该民族大迁徙，年轻力壮的有的跑到了今天云南的西双版纳和德宏州，更远的则跑到了缅甸等东南亚国家。而那些养尊处优的贵族，从哀牢山下到了平坝后，体力不济，只好留在了这条封闭的“红河谷”，因地理环境封闭，山重水复，故其本土文化得以保留至今。
云南旅游,楚雄旅游,哀牢山 |
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