怒江是一个民族聚居地，但怒族、傈僳族和独龙族是州内最主要的三个民族。
傈僳族是州内人数最多的民族，酒是其待客最高的礼节。对方敬酒，客人要一口干掉；不要在其门口呼“哦”，会误认为不祥；不奥主拐棍进家门、不要进里屋、不能在其家里吹口哨、不要观看他们的祭祀活动、不允许女性触摸其家里的生产工具、不能把脚放在火塘的三脚架上，因其是一个崇高火的民族。
傈僳族的木偶娃娃
傈僳族的婚礼
狂欢
怒族：这个民族也有喝酒的待客礼节，也同样不能踩踏三脚架；忌讳杀鸡待客，对其不要提吃鸡的要求；不要在离村寨子不远的树林间大小便，因为怒族是一个崇尚大自然的明显主；不要踏他们的人影，怒族人认为人影是人的灵魂。
民族娃娃
怒族人物
独龙族：不是怒江州的土著民族，人口不足5000人，散居于独龙江险峻的山岭之中，也是一个信仰原始宗教的民族，在他们进行祭祀活动的时候，一般不允许外人参加，独龙族有着“剽牛祭天”、“纹面”的独特风俗。
民族娃娃
独龙族的纹面、
